煮苹果（糖水苹果）
简单
4人份
冬日的周末外面刮着大风，先生去加班，自己一个人在家无聊，特殊时期想着煮一碗暖和的汤来喝，于是就有了它，哈哈😄
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个苹果
- 3颗红枣
- 一勺红糖
- 一小把枸杞
- 一小把葡萄干
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把苹果洗净削皮切块，红枣枸杞葡萄干洗干净备用 砂锅中倒入凉水，食材都放入，大火煮开后转小火，15分钟，我喜欢多煮会，喜欢软烂的口感.
2
下厨房的首秀竟然是甜水，哈哈
