青椒炒鱿鱼

简单 4人份
青椒炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 5瓣蒜
  • 各2个红青椒
海鲜
  • 3只鱿鱼
蔬菜类
  • 5片姜
调味品
  • 少许克盐
调味料
  • 1勺酱油

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

5.0 克

20.0 克

706.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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