芝士鸡扒汉堡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一块新奥尔良鸡扒
- 一对嘉顿汉堡面包
- 一片奶酪芝士片
- 若干黑椒沙拉酱
蔬菜类
- 若干生菜
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
853.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材：鸡扒、鸡蛋煎熟，生菜横断切条，西红柿切片。
2
在底面包片上涂抹一层黑胡椒沙拉酱
3
先放生菜切条
4
西红柿切片
5
煎蛋
6
鸡扒
7
奶酪芝士片
8
再放一层生菜，怕生菜掉，多加了一层沙拉酱，增加粘性，防止生菜掉。
9
最后在面包涂上一层黑椒沙拉酱
10
完成，开吃。
