超级好吃的 鱼香茄子!!

简单 4人份
超级好吃的 鱼香茄子!!
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食材清单

其他
  • 1个茄子
  • 3瓣蒜
  • 500克糖
  • 半勺淀粉
蔬菜类
  • 两根葱
  • 半片姜
调味品
  • 半勺醋
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 1勺酱油

营养成分

热量

462.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

2.0 克

3.0 克

419.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

茄子切成小横条哦,我喜欢短一点的~

2

自我嘲笑下,刀功不行~哈哈~

3

把两根小葱切碎,蒜三个切碎,不喜欢姜,只要了半个切碎的,豆瓣酱一勺。

4

拿一个小碗兑鱼香汁,我这人从小做事比较靠感觉。所以不会像很多妹子调汁看好多L什么的,感觉太理性破坏了做菜的感觉。记住一个鸡蛋大的勺子放酱油一勺,醋半勺再少点,糖一定要多点!!!知识点啊,出来味道这绝对没有问题!!

5

(忽略左上的豇豆烂肉哈,本来想加到菜里面的,后面炒菜很忘我,就忘了\(//∇//)\)

6

倒油!冷锅热油!意思就是油导入锅里面,等冒白烟就关了。然后等油稍微冷点,没有冒烟就差不多了。

7

过程很快的,不要以为等很久,嫌麻烦哦~

8

这有两个好处: 一个是不会菜有水放下去油溅起来,烫伤~

9

一个是下葱姜蒜或者豆瓣酱的时候,不会炒糊掉!!!

10

接下来,冷了的油锅,下葱和豆瓣酱炒香。然后下茄子大火。不停翻炒,直到茄子变软哦~

11

有点过程。耐心等待!

12

变软的茄子,身上已经有颜色啦~ 再下姜蒜哦~ 蒜香味扑面而来~很香有没有~

13

关键一步,下鱼香汁,打转倒入锅里~

14

小火,盖上锅盖闷一下。就更入味啦~

15

闷了一会儿,就打开锅盖,鱼香味很正宗了。再最后撒下葱花,装盘!!!

16

棒棒哒,超级好吃的鱼香茄子,超级下饭。这一道菜做的不赖!!!

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