轻松搞定橙子蒸蛋
简单
4人份
老公感冒咳嗽好几天了 学着做给他吃吃看
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个鸡蛋
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
182.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水果店买的丑丑的橙子🍊 老板说只有这些 个人还是推荐赣南脐橙噢 口感比较好.
2
表皮用盐搓洗干净.
3
切开橙子🍊
4
用勺子挖出果肉备用噢 不要扔掉
5
鸡蛋打散加入橙汁 倒入橙子中 封保鲜膜上锅蒸15分钟左右（我没有滤掉果肉 所以吃起来会有果肉的口感也很不错噢）
