番茄烧茄子
简单
4人份
茄子炒之前先用盐去掉多余的水，这样煎茄子时就不会吸入很多油，另外用平底锅也可以省很多油，这样吃起来比较健康
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2根细茄子
- 半个青椒
- 少量番茄酱
蔬菜类
- 少量姜蒜
调味料
- 10g白糖
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
