爱心煎蛋牛奶煎吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1鸡蛋
- 2片全麦吐司
- 2片火腿
肉类
- 10克牛奶
蔬菜类
- 2片生菜
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爱心煎蛋器煎蛋，牛奶裹吐司，放入锅中煎至金黄色
2
加入生菜，火腿片，再倒一杯牛奶
