零技巧的养颜粥
简单
4人份
女儿很喜欢吃甜粥，只要我有煮，她就能乖乖坐好，认真的吃😋 为了解她的馋，紫🍠薯红豆花生黑米粥，走起。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 2个量杯养颜粥
- 2大块黄冰糖
营养成分
热量
314.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
个头小的红枣，也很甜。
2
黄冰糖，大大个，2个就够了。后面再调味。
3
我喜欢黏黏稠稠的感觉，所以水量加得不多，就比煮饭的水多一些。
4
电压力锅，口感键是浓香。
5
煲粥时间大概60分钟左右吧。
6
调味，出锅。
7
软糯香甜。
8
很容易的一道甜粥，大胆去尝试吧。😍
