黄豆焖猪蹄-电饭煲版
简单
4人份
富含胶原蛋白，对女士皮肤起到美容养颜的作用。。
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食材清单
其他
- 1只猪蹄
- 300G黄豆
- 八角
- 十三香
- 料酒
- 蒜
- 醋
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味品
- 酱油（味极鲜）
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱，姜蒜，切成块
2
黄豆提前泡发，3-5小时
3
猪蹄下沸水去血水，血沫。捞出沥干水分
4
另起炒锅，倒油，放4粒冰糖炒色，之后放入葱姜蒜，酱油，料酒，猪蹄翻炒，放入一碗水，炒一会，导入电饭煲炖2小时就OK了。
