美味简单鸡蛋卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺淀粉
- 一根火腿
- 克油
- 半根胡萝卜
肉类
- 7个鸡蛋
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①胡萝卜丁 火腿丁 葱丁 鸡蛋 一小勺盐 淀粉
2
②搅拌均匀
3
①热锅下油
4
②取适量将鸡蛋均匀当液体微干，将鸡蛋卷到锅一侧，倒入下一层鸡蛋液，微干将之前的鸡蛋卷加新的一层鸡蛋液卷到锅一侧。
5
最后倒上韩式辣酱撒上芝麻
