鲜美嫩滑的虾仁蒸蛋❗️低脂高蛋白，好吃到舔盘‼️
简单
4人份
这道菜不管大人小孩都爱吃，营养丰富，味道鲜美，蒸出来的蛋羹比布丁还要嫩滑，上桌就秒光～
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食材清单
其他
- 250ml温水
- 3个鸡蛋
- 半勺生抽
海鲜
- 10个虾仁
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 一丢丢盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
