咖喱海鲜炒饭
简单
4人份
材料是冰箱存货，突发奇想随意炒的，结果挺好吃
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食材清单
其他
- 10只虾仁(切碎)
- 2只鸡蛋
- 2碗米饭
- 3条蟹柳(切开)
- 一只八爪鱼
- 一把毛豆
- 一片姜(剁蓉)
- 三瓣蒜(剁蒜蓉)
- 四分之一个洋葱(切碎)
- 适量咖喱粉
- 适量椰子油
- 适量黄油
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 少许酱油
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
