补水润肤甜汤
简单
4人份
北方现在供暖了，屋里很干燥，糖水煮起来，润肤养颜，皮肤水灵灵
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个雪梨
- 200克山楂
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
山楂洗净去核，雪梨和苹果去皮去核切小块
3
锅中加水，放入苹果，雪梨，冰糖中火煮10分钟
4
放入山楂继续煮3到5分钟就可以了
5
酸酸甜甜，比买的罐头好吃
6
补水润肺，还能止咳润燥，赶快喝起来
