苹果燕麦肉桂饼
简单
4人份
消耗苹果，无意发现此做法特别好吃，肉桂搭苹果，幸福感爆棚，健身也可以吃的很好。
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食材清单
其他
- 100克燕麦
- 1个鸡蛋
- 200克苹果两个小的
- 35克水
- 4克泡打粉
- 4克肉桂
- 80克面粉
调味料
- 2克盐
- 30克红糖
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将苹果去皮削小块，加入肉桂拌匀。
2
红糖用水化开，加入鸡蛋搅匀。
3
拌好的苹果加入燕麦 面粉 盐 泡打粉 等干性材料拌匀。
4
将液体加入拌匀的干性材料搅匀，铺到烤盘里。
5
烤箱预热170度，烤20分钟。
