清拌小油菜
简单
4人份
香辣清爽的凉拌菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 200克小油菜
- 3克生鲜酱油
- 3克花椒
- 5克醋
- 6克花生油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小油菜焯水。捞出后放到凉开水里，攥水。加入盐，待用。
2
油烧热，加入花椒、干辣椒。关火。
3
将锅里的油及花椒、干辣椒迅速倒入放小油菜的容器内。再加入醋、生鲜酱油。调匀后即可食用。
