川贝冰糖炖雪梨
简单
4人份
秋冬到来，皮肤首先知晓，，褶皱起来，干燥许多，掀起一层层白霜。。。 嘴巴也干了，嗓子哑了，干咳几句。。 这时候，做一川贝炖雪梨，给您干枯的皮肤一甘霖之润，又是那么清爽的口感。
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食材清单
其他
- 1-2个雪梨（水晶梨）
- 3g兰州百合
- 3g川贝
- 3g枸杞子
- 冰糖少量
营养成分
热量
771.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
