冰糖枸杞雪梨盅
简单
4人份
止咳，润肺，补水
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个雪梨
- 5粒枸杞
调味品
- 20g冰糖
营养成分
热量
547.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨洗净，切掉顶盖
2
用水果刀去核，放入冰糖和枸杞
3
隔水大火蒸3分钟，调小火12分钟，开盖雪梨中间已经有很多水了！
