玉米胡萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
鸡蛋饼绝对是百搭的好伙伴，无论什么都能往里放 ~
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
- 若干淀粉
- 若干面粉
- 若干食用油
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打一个鸡蛋，加入盐，淀粉少许，面粉若干
2
搅拌均匀
3
剥好玉米，胡萝卜切丁，热油热锅快速翻炒
4
倒入搅拌好的面糊中
5
搅拌均匀后下锅
6
倒入食用油热锅热油，用勺子在锅里摊小块，转中火，盖上锅以免水分流失。
7
翻另一面煎至金黄。
8
装盘起锅，大功告成啦~
