杂粮含有丰富的维生素、矿物质、维生素,经常食用益于肠道蠕动,而果仁 含有丰富的不饱和脂肪酸对改善记忆、头发、皮肤、指甲养护很有好处!让我们吃出健康美味吧😁
535.0 卡
15.0 克
16.0 克
54.0 克
9.0 克
14.0 克
696.0 毫克
C,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
先把油、奶、糖和鸡蛋混合打发
把其他人全部材料放进去搅拌均匀。用手能抓成团就好,会有一点沾手,如面团太硬或太粘手可以通过增加奶或麦面来调整!
醒发20-30分钟!预热烤箱,上下火180度。
醒发好把面团分成40克大小(也可以随个人喜好分不同的大小,但要调整烤的时间)放到油纸上,每个饼之间要留点缝,避免沾连一起!
烤箱预热至180度,用上下火烤12-15分钟,烤至表面金黄色即可。(每个烤箱情况不同要注意时间、火后避免烤胡)
出炉后放至完全凉透密封保存,避免受潮变坏和影响口感!要尽快吃,免得果仁走油变坏哦!