家常炖鲫鱼🐟

简单 4人份

爸爸做的鲫鱼特别好吃,从小吃到大,所以问了他做法,真的好好吃 新手也可以做的很好,不用担心不好吃 有喜欢吃的可以试试呀❤️

家常炖鲫鱼🐟
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食材清单

其他
  • 0.5勺糖
  • 0.5勺老抽
  • 1罐(500ml)啤酒
  • 2勺料酒
  • 2条(共约2.2斤)鲫鱼
  • 4分之一勺盐
  • 4瓣蒜
蔬菜
  • 0.5根葱
  • 6-8片姜
调味料
  • 2勺酱油

营养成分

热量

502.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

452.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鲫鱼去鳞、去内脏、洗净切花刀(一般买鱼的地方给清理杀好)

2

盘底铺2片姜、放上鱼在铺一些姜片和葱,倒入少量料酒,腌制10分钟

3

准备一小块五花肉切片(用肥瘦相间的肉就可以)葱、姜、蒜、八角、几粒干辣椒🌶️(辣度看自己喜好添加)

4

起锅烧油、比正常炒菜多一些,然后转一圈锅,让锅一圈也有油(油7成热下鱼)可以放一粒葱花周围有小泡就可以下鱼了

5

鲫鱼下锅煎、🐟放进锅里后轻微晃动锅底,以防粘锅;一面煎3、4分钟就可以翻面,(翻面手法:一手拿铲子一手拿长筷子一起翻动)

6

煎完放进盘子里备用

7

锅里剩下的油,放入葱姜蒜八角辣椒五花肉煸香(如果辣椒比较辣可以出锅前5分钟再放)

8

把鱼放进去,到入一罐啤酒;盖锅盖,开锅后中火炖10分钟

9

放入2勺生抽、

10

5勺老抽、

11

5勺糖、4分之1勺盐;盖上锅盖炖10分钟后;轻轻把鱼翻面大火收汁,再炖5-10分钟(主要看汤的多少)出锅前放几滴白醋;1分钟后出锅

12

关火装盘,放少量香菜末,喜欢吃香葱也可以放一点

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