我是一个热爱做美食的主,平日只要有空就会下厨房玩,也会经常发微信,但没有记录过程的习惯,只是在成品阶段会拍上一张,这也是我多年来没有上各大美食论坛的原因,哈哈,今天突发奇想,第一次来下厨房发个菜谱,好突破下自己注册2年多来0菜谱的囧事,先就发这个石锅花菜吧,鲜香脆爽,微辣适口,齿颊留香,又一个下饭菜,五星好评…其实每一道菜各家都有自己的做法,可以微调,我特意挑选了比较常见的食材调料,方便得到,但一样可以激发你的味蕾! 亚伦爹的厨房
346.0 卡
8.0 克
17.0 克
31.0 克
1.0 克
15.0 克
273.0 毫克
E,D
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息