奶酪芝士奥尔良烤鸡胸肉#简单快手的鸡肉料理#
简单
4人份
简单快手的鸡肉料理 灵感来自Joanna的菜谱～ 稍做了改动！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大勺奥尔良腌料
- 2大勺开水
- 2片奶酪芝士片
- 半个柠檬
- 少许百里香
- 少许苦苣（摆盘）
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备食材
2
鸡胸肉提前解冻，
3
用刀均匀划出刀口（不要切断）
4
2. 1勺奥尔良腌料2勺开水搅拌均匀
5
将切好备用的鸡肉放在腌料中腌制半个小时
6
3.在每个切口上塞上切小片的芝士奶酪
7
淋上半个柠檬，撒上少许黑胡椒/海盐
8
在周围摆上迷迭香
9
4.烤箱提前预热5分钟/200度
10
入烤箱200度/20分钟 出炉
11
苦苣打底 摆上新鲜的百里香～
12
就完成啦～
