鸡胸肉三明治
简单
4人份
减肥健身也可以吃得美美的
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 一勺半脂沙拉酱
- 一块即食鸡胸肉
- 少许卷心菜丝
- 少许水煮菠菜
- 少许胡萝卜
- 少许黑胡椒酱
- 适量保鲜膜
调味料
- 少许番茄酱
谷物
- 两片全麦面包片
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
