黄油龙虾意面

简单 4人份

肉质Q弹的龙虾加上鲜香的黄油汁,配合柠檬的清新,入口味美而爽滑。腌橄榄、蔬菜、再来一杯酒,一个人的晚餐也可以很享受喔 ◡̈♥︎

黄油龙虾意面
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食材清单

其他
  • 意面
  • 柠檬
  • 橄榄油
  • 胡椒
  • 腌橄榄
  • 西兰花
海鲜
  • 龙虾尾
蔬菜类
谷物
  • 意面酱

营养成分

热量

453.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

617.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材

2

将虾尾放入沸水中 加少量盐 煮熟 (根据个人口感决定煮的时间的长短 我煮了8分钟)

3

将煮熟的龙虾捞出待用,用刚才的汤底煮意面。可同时煮西兰花等蔬菜。

4

在平底锅中加入少许橄榄油,待油热后放入黄油,小火加热至融化。

5

黄油融化后放入葱末,闻到香味后关火待用。

6

将虾尾外部壳剥开,底部不用,肉中间浅浅切一道口,放入盘中。切两片柠檬放旁边。

7

捞出煮好的意面和蔬菜,避掉水分摆盘。意面淋酱汁,少许橄榄油及胡椒。腌橄榄摆盘。最后将做好的黄油汁淋上龙虾。

8

开一瓶冰过的白葡萄酒~

9

可以开始享用啦!Bon appetite!

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