辅食双米南瓜糊6+
简单
4人份
南瓜富含膳食纤维，香香甜甜，是很多宝宝妈妈给宝宝添加辅食时候得优先选择。今天在南瓜糊里还加入了小米。小米营养丰富，容易被人体吸收，能够健脾和胃，促进宝宝的生长发育。 南瓜和小米可是非常好的搭配。
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食材清单
其他
- 1/4个南瓜
- 1勺大米
- 1勺小米
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
板栗南瓜1/4个，宝宝辅食量勺15毫升的，大米小米各一勺
2
放入破壁机加入400毫升水，开婴儿糊功能
3
非常香滑的南瓜糊做好了
4
因为我的破壁机最低水位也有500毫升，所以我每次都做我和宝宝两个人能一起吃完的量，或者做一次，宝宝可以在一天吃完
