紫米饭团🍙
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿
- 1碗糯米
- 2片芝士片
- 2碗紫米
- 适量腌白萝卜
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把紫米和糯米混合清洗干净，浸泡一夜，然后预约煮饭，煮熟；
2
米饭煮熟后，加入一勺糖、一勺白醋、适量海苔碎，然后搅拌均匀；
3
馅料都准备好，鸡蛋花煎熟；
4
挖一勺紫米，摊平，挤上沙拉酱，依次摆上馅料；
5
然后卷起来，整形一下；
6
做好的饭团可以放加热的锅里温着；
7
咬一口，满嘴的沙拉酱，好爽！
