养生膏～川贝陈皮柠檬膏
简单
4人份
女人只有坚持养生，才能越来越美丽 照顾好自己也是对家人的爱 此膏适合： 烟酒过多～用嗓过度～咽部不适～熬夜上火～
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食材清单
其他
- 20克川贝
- 30克陈皮
- 500克柠檬
调味料
- 1000克黄冰糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鲜柠檬洗干净，撒盐后搓一搓，搓掉表皮的腊，冲洗干净后去头去尾切片，去掉籽
2
陈皮清洗一下，准备好隔水炖的锅，最底下铺柠檬，锅壁上也铺上柠檬，然后冰糖，陈皮，川贝粉，按这个顺序铺，
3
最后上面是冰糖
4
隔水炖2小时后保温10小时
5
凉透后装瓶，瓶子不可有水，冷藏保存
