南瓜面包布丁
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克牛奶
- 1勺炼乳
- 2个鸡蛋
- 3-5滴柠檬汁
- 3片吐司片
蔬菜
- 100克南瓜
调味品
- 30克赤藓糖醇
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜蒸熟，倒入小碗碾碎加入赤藓糖醇搅拌均匀
2
打两个鸡蛋，倒入牛奶，与南瓜泥一起混合，搅拌的约细越好
3
将吐司切成小块（不要太小）边角料也不要扔掉保留就好，放入碗中浸泡在刚才的液体里8-10分钟，再转移入烤盘（最好铺一张油纸），用烤瓷盘的记得盘中刷一层油。
4
撒一些葡萄干和坚果还有自己喜欢的其他干果在表面，葡萄干记得切碎不然里面气体会膨胀
5
烤箱180度预热，把烤盘放入180度烤制30-35分钟
