这个肉末豆腐,除了懒刘,我和俊良也都很爱吃。有菜、有汁,所以特别适合拌米饭,绝对是一碗饭扫光的胚子!汤汁的每一个角落,都散落着喷香的猪肉末,裹着香浓的酱汁,开胃,下饭!另外,里面还加入了胡萝卜丁和青豌豆,营养又有加分哦! 瞧这莹润的豆腐,是不是你也胃口大开? 有了这碗豆腐,估计饭也要多吃两碗。 打造这碗饭遭殃,我有三个窍门: 1、豆腐先煎过,这样炒的过程不易破损,也容易去掉豆腥味,如果害怕煎烂,可以事先挂点淀粉。 2、一定要用猪肉馅,这样的容易散开,密密麻麻分布在汤汁里面,吃起来格外诱惑。 3、除了豆腐和猪肉外,点缀些许颜色绚烂的蔬菜,不但能让孩子同时吃到营养的蔬菜,并且颜色更加好看,会有增进食欲的作用哦!
329.0 卡
6.0 克
23.0 克
37.0 克
10.0 克
16.0 克
325.0 毫克
D,C
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息