南瓜汁
简单
4人份
上周跟朋友去了一家素食自助餐厅 所有的食物都是素食，无蛋无奶，忌烟忌酒 菜色口味都还不错，但让我惊艳的是饭后喝的一杯南瓜汁 口感非常清爽，只有南瓜的淡淡清香和清甜 不是南瓜糊，而是口感清爽顺滑的南瓜汁 因此在制作时南瓜不需要放的太多
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食材清单
其他
- 1000ml清水
- 200g南瓜
调味品
- 适量糖或蜂蜜
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
