香蕉牛奶糊
简单
4人份
每个月总有那么几天特殊时期不适合吃凉性水果，但总是放弃不了最爱的香蕉啊，不如换个方式，又能吃上香蕉，又可以补充身体能量。今天介绍给大家的就是这一款特制香蕉牛奶糊。
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 20g小米
- 20g花生
- 250ml牛奶
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料（香蕉已吃完，自备）
2
可爱的小绿豆浆机登场啦……准备好的材料放入豆浆机，按下快速豆浆键，静静等待
3
接下来就是美美地享受香蕉牛奶糊啦