蚝油鸡腿菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个胡萝卜
- 一个青椒
- 两个鸡腿菇
- 适量油
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿菇，胡萝卜切块状，青椒切片。
2
起油锅，下鸡腿菇和胡萝卜煸炒至变色，放酱油，白糖和蚝油，再煸炒入味，加少许水闷煮至汤汁浓稠，加入青椒翻炒片刻，出锅即可！
