上海烤麸
简单
4人份
类似冻豆腐的外表下却藏着嫩滑的口感，再加上青豆的清甜和木耳的脆爽，真的十分值得尝试一下哦~
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食材清单
其他
- 2块烤麸
- 少许木耳
- 适量老抽
- 适量蒜
- 适量青豆
- 适量香油
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
