鳄梨鸡肉三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个鸡肉罐头
- 2片面包
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是食材。切片面包我喜欢用有坚果燕麦的
2
取出牛油果肉
3
压成泥
4
撇去鸡肉罐头中的水分，将鸡肉混入牛油果泥
5
充分拌匀
6
抹在一片面包上，我还加了一小片pepper cheese，没有可不加。
7
撒了些辣椒粉，这个辣椒粉不辣，没有也可不撒。
8
盖上另一片面包，这是我的晚饭，开吃。给小朋友吃可以切成两半。
