拌芹菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干生抽
- 若干芝麻油
- 若干辣椒粉
蔬菜
- 若干芹菜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜去叶，清洗干净，切段。
2
锅内放水烧开。水开后棹入芹菜，煮大概几分钟的样子，自己把握芹菜，煮至芹菜稍微变软，当然不能煮太久，否则不好吃了。
3
芹菜捞起沥掉水分，放入菜盘，加入盐、趁热拌匀，再加入生抽、辣椒粉。
4
起锅，烧热适量芝麻油，热好的芝麻油倒入芹菜中，这步要注意哦，倒油的时候，油要覆盖住调料哦，然后将生抽、辣椒粉和油还有芹菜一起拌匀。可以上桌啦！
