宝宝辅食：鸡肉午餐肉
简单
4人份
记录贴，方便查找。 原方在这https://www.xiachufang.com/recipe/104282791/ 量大减半。 我觉得这个咸淡刚刚好，也许别人吃不惯。
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食材清单
其他
- 10克蚝油
- 12克酱油
- 15克料酒
- 1个鸡蛋
- 1克自制菌菇粉
- 2克自制椒盐
- 30克面粉
- 75克玉米淀粉
- 800克鸡胸肉
肉类
- 75克猪油
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 20克糖
- 4克盐
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
料酒加姜片打成泥，把所有调料混合拌匀，搅打上劲，蒸30分钟。
