奶油南瓜汤-超级简单版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 430克南瓜
- 奶油50ml
调味品
- 糖10g
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1. 南瓜切块，加水煮10分钟，水没过南瓜即可
2
2. 南瓜倒入粉碎机，倒入煮南瓜的水至750ml
3
3. 倒入奶油50ml，糖10g
4
4. 开破壁机搅成糊，倒出点缀上奶油
