家常版芙蓉鲜蔬汤（菠菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2株菠菜
- 4朵香菇
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净切片；胡萝卜切丁；菠菜切小段；鸡蛋打散
2
锅热倒油，油热倒入香菇、胡萝卜翻炒至软，加水
3
大火煮开，加入菠菜，再加入打散的鸡蛋
4
加入盐和鸡精，调好味就可以出锅了，很鲜
