五彩蛋挞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一片培根
- 两个鸡蛋
- 六个蛋挞皮
- 适量拉丝芝士
- 适量玉米粒
- 适量紫圆葱
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋打散加入适量牛奶，加入少许食盐、黑胡椒粉拌匀。食材切小丁准备好。
2
向蛋挞皮中加入蛋液，七分满。再加入各种丁，上面铺上拉丝芝士。
3
放入空气炸锅中，200度，底层烤制12分钟。
4
完美出炉。
5
但是个人还是觉得甜味的蛋挞更好吃。
