鸡汤-虫草花煲鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1颗红枣
- 7-8粒枸杞
- 半个玉米
- 半根胡萝卜
- 适量虫草花
肉类
- 半只鸡架
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切好，洗净
2
姜片，小葱洗净备好
3
将鸡肉，葱姜放入锅中
4
煮开后将浮沫撇清即可
5
将胡萝卜，玉米，虫草花，枸杞洗净
6
红枣洗净，切几个口子，方便味道出来
7
将浮沫撇清后
8
将剩下的材料全部放入锅中
9
加入盐
10
煮30分钟左右即可
