浓香芝士焗红薯
简单
4人份
周末和带着两个儿子来到爷爷的菜地里，体验一下劳动生活。爷爷种的有机番薯可以挖了，两个儿子帮忙挖的很开心。红薯是好东西，我喜欢吃红薯饭，但是两个儿子不喜欢吃，就琢磨着给它来个华丽的转身，红薯加上黄油和芝士，带着浓浓的奶香味，又甜又糯，两个儿子从此爱上吃红薯了！
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食材清单
其他
- 1个蛋黄
- 20g黄油
- 30ml牛奶
- 80g芝士
- 约300g红薯2个
调味料
- 20g白糖
营养成分
热量
669.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
红薯清洗干净
3
用一张厨房纸包好，并在纸上洒点水
4
包好的红薯放入微波炉里高火叮五分钟至熟
5
取出对半切开
6
挖出红薯肉，边缘留
7
1毫米做红薯托
8
挖出的红薯加入20克的芝士，黄油，白糖，牛奶，一起搅拌均匀
9
把拌好的红薯肉放入红薯托里，撒上剩下的芝士
10
再刷一层鸡蛋液
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放入预热好的烤箱180度烤20分钟，至表面焦黄即可.
12
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