泡发海参

简单 4人份
泡发海参
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食材清单

其他
  • 克纯净水
  • 只海参
  • 容器（无水无油！！！）

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

1.0 克

糖

1.0 克

钠

416.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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