红红火火 孜然烤羊腿
简单
4人份
新年大菜来个烤羊腿 妹妹送来的羊肉 散养的山羊 完全没有膻味 烤出来皮焦肉嫩特别好吃 烤好的羊腿色泽也好看 红红火火过大年
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食材清单
其他
- 1包卤肉包
- 1根羊腿
- 2勺蜂蜜
- 3大勺孜然粉
- 3大勺烧烤料
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊腿切短 加入水放卤肉包用高压锅炖煮
2
25分钟
3
捞出后划几刀
4
均匀抹孜然粉 烧烤料 盐 腌1小时
5
洋葱切条撒点孜然和烧烤料拌匀
6
羊腿摆放到烤盘中 刷一层酱油 再刷一层蜂蜜
7
180度15分钟 翻面继续烤15分钟
8
成品图
