刮油白菜豆腐鱼丸汤💥
简单
4人份
上次自己在家做了鸡肉丸和鱼丸的半成品，这次就用到了。还是简单易做且十分减脂。
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食材清单
其他
- 10个鱼丸
- 1勺生抽
- 1块豆腐
- 1小勺胡椒粉
- 2勺米醋
- 一小碗海带
- 两碗水
- 少许油
蔬菜
- 2棵白菜
蔬菜类
- 少许葱姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油烧热后，放入葱姜炒香
2
放入白菜炒软
3
加入开水再次烧开
4
水烧开后加入豆腐、海带、鱼丸(鱼丸是自己做的，熟的）
5
水再次烧开后加入少许盐、胡椒粉、米醋、生抽
6
煮大概10分钟后即可出锅
