腊八粥

简单 4人份

昨晚翻看日历之时,无意发现今天已经是腊月初八了。赶紧翻遍冰箱搜寻食材。所幸,冰箱里存货还多,红豆绿豆黑豆,是妈妈常备之物,还有老公从他家乡带回来的红米、黑米,以及二舅才送来得米脂小米……都是些延年益寿的粗粮啊。 熬粥时突然想起韩国人抢注我们节日的事情,好像舆论过多的愤怒、指责。可是我们有没有回头想想,自己平日里有没有真正重视我们自己的节日?我们有没有保护她?与其花时间指责,不如行动起来。 所以,请记住我们每一个传统的节日,做一个真正爱护我们中华文化的人! 今天,请喝一碗“腊八粥”吧!

腊八粥
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 百合
  • 糯米
  • 红枣
  • 红米
  • 红豆
  • 花生
  • 莲子
  • 黑米
  • 黑豆
调味料
  • 冰糖
谷物
  • 玉米碎
豆制品
  • 芸豆

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

2.0 克

15.0 克

505.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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