蓝莓香蕉酸奶麦片
简单
4人份
看到小拔哥代言了calbee麦片就立刻找代购妹子买了两大袋！麦片夹杂各种水果干所以口感偏甜，但啃了两周觉得还是挺好吃的，赶时间吃饭的话泡个牛奶啥的也很方便快速。这次做的酸奶麦片加上了新鲜蓝莓和香蕉，吃完更是元气满满～快来试试吧！
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食材清单
其他
- 一根香蕉
- 一盒蓝莓
- 两小盒（共200g）酸奶
- 适量calbee麦片
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先铺一层麦片作为最底层。我这个杯子比较大，放了大概五六勺麦片。
2
丢几颗蓝莓在麦片上，要尽量放均匀啦。
3
倒一小盒酸奶在上面。
4
香蕉切厚片贴着杯壁摆放。
5
在中间再填上一层麦片。大概五六勺的样子。
6
拿出料理机放入适量蓝莓和香蕉，然后倒入一盒酸奶搅打均匀。
7
搅打好的酸奶倒进杯子里去。
8
丢几颗蓝莓。
9
撒上适量麦片，就完成啦！
10
配上小拔哥喜欢的炸鸡一起吃吧！XD
