鸡蛋麦片牛奶饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克面粉三勺
- 坚果适量
- 牛奶小半杯
- 麦片3勺
蛋类
- 鸡蛋2只
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放面粉，牛奶搅拌，再放鸡蛋搅拌
2
加麦片搅拌，然后放进电饭煲
