鲜过小仙女营养牛肉番茄汤
简单
4人份
不上火的夏日营养开胃汤，牛肉番茄绝配哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3勺蚝油
- 1个西红柿
- 1根葱（可不要）
- 1根香菜（可不要）
- 3勺淀粉
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 1/2勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切薄片，注意切断肉纤维，肉片呈鱼鳞肌理，这样的肉才脆。
2
肉里加酱油、蚝油、一点盐，手抓入味
3
生粉加水搅拌溶解，倒入牛肉中搅拌，然后放置一遍冷静30分钟。
4
一个番茄🍅切8瓣，再对半切开，这样便于番茄出味易熟。
5
饮用水🚰煮开后放入姜片、番茄块。
6
番茄煮开1分钟后，倒入牛肉片，全程大火。
7
牛肉汤烧开1min后撒入葱花和香菜。
8
营养、香甜可口牛肉番茄汤搞定啦。
9
图中的青瓜炒鸡蛋贼好吃。下次分享。
