番茄芝士鸡翅煎饺【食戟之灵】
简单
4人份
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食材清单
其他
- #勾芡
- #饺子馅儿
- #鸡高汤
- 大蒜，生姜
- 太白粉
- 帕马森芝士粉
- 水
- 酱油，酒
- 酱油，黑胡椒，蚝油
- 醋，砂糖，芝麻油
- 香菇
- 鸡翅
- 鸡肉，猪颈肉
- 鸡肉骨头
蔬菜类
- 卷心菜
- 韭菜
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡骨头，加上材料里的调料熬高汤。
2
鸡肉洗净静置。
3
鸡翅取出骨头备用。
4
肉馅部分：
5
全部食材切末，混合搅匀。
6
肉馅儿塞进鸡翅里面。
7
下油锅，煎哟~
8
煎好一面翻过来，盖上盖子焖一会儿。
9
期间，太白粉加上高汤搅匀。
10
等到听到锅里嗞嗞响，开盖子，浇一大勺水。
11
番茄酱和帕马森芝士入锅~
12
让鸡翅尽情裹上酱汁~~
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芝士融化了就ok！
14
灯光师就位！
15
摄影师预备！
16
开始你的表演！
17
继续你的表演！~~
18
招待不周！~
