蘑菇鸡肉粥

简单 4人份

冰箱食谱 一次做很多,可以冷冻保存最多1个月, 想吃随时拿出来微波加热即可 一个人也不用担心做饭麻烦了

蘑菇鸡肉粥
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15ml料酒
  • 15ml油
  • 15ml生抽
  • 2杯大米
  • 4个蘑菇
  • 500ml鸡汤(选配)
肉类
  • 1块鸡胸肉
蔬菜类
  • 2片姜

营养成分

热量

202.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

49.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

141.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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